首页和茶百科 绿茶百科上班族抗辐射多喝茶每天4杯茶
 

上班族抗辐射多喝茶每天4杯茶

    上班族抗辐射多喝茶,每天4杯茶 社会,大气浑浊,水质变差,人的吃喝习性也发作了变动。引起多样毒素在体中沉积,毒素没有法子自发代换排出。

    长此以往出现多样亚强健形态。若处置不妥,则会向病种目标转化。
    特别是什么恒久面临电脑的上班族族,他们毕竟该怎么养生呢?原本每天四杯茶,不单单能够对抗辐射的侵害,还可爱护瞳孔。
    电脑族每天必喝的四杯茶:
    第一、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂加上维他命C,不单单能够根治体中的自由基,还能分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。绿茶中所含的一点能够影响中枢神经,振奋精神。不过最好在白昼饮用,免得危害就寝。
    第二、下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的功效,部分人就干脆用菊花以及枸杞共同泡来喝,或是在菊花茶中参与蜂蜜,都对解郁有援助。
    第三、劳累了一杯枸杞茶:枸杞子富有的β胡萝卜素、维他命B第一、维他命C、钙、铁,具备补肝、益肾、明意图功效。其自己具备甜味,能够泡茶亦可像葡萄干相似作零食,对处理电脑族瞳孔涩、劳累全是收效。
    第四、晚上一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的功效。
    枸杞明目茶
    枸杞子中富有的胡萝卜素、维他命B第一、维他命C、钙、铁等,具备补肝益肾、明意图功效,持续饮用两个月,就能有着明目、强壮筋骨、改进劳累的功效。
    特别是对恒久运用电脑促发的瞳孔酸涩、劳累、视力减退等事情的人,更有援助。
    并且冲泡策略相当简略:取适度枸杞子插入杯中,用沸水冲泡就可饮用。
    美白绿茶
    古人曾以肤如凝脂当做美丽的最高境界,而女士针对美白的追求更是不逊于古人。特别是时常面临电脑的女士,进一步追求强健的美白,并但愿变少电脑辐射对肌肤的外伤。中医向这种女士推举绿茶。
    绿茶中含量强效的抗氧化剂、茶酚加上维生素C,它不单单能够根治体中剩余的自由基,还能够使脾脏分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。时常饮用,可使皮肤、细腻、白嫩。
    不过需求极为关注的是,绿茶中所含的一点,能够影响中枢神经,振奋精神。所以,最好在白昼饮用,不要在晚间饮用,免得危害就寝。
    因为女士生理系统的特异性,绿茶是不能每天都喝的。
    中医警告有5个阶段要极为关注,免得机体越喝越差:第一、生理期;第二、妊娠期;第三、临产期;第四、哺乳期;第五、更年期
    清肝菊花茶
    与枸杞子相仿,菊花也有清肝明意图功效,对瞳孔劳损、头痛、高血压也有绝对的诊治功效。中医觉得,菊花性凉,味甘苦,具备疏风清热、明目、解毒等收效,可诊治头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
    每日午餐后,将56朵菊花插入杯中,用沸水冲泡。如参与少许蜂蜜,饮用时口感会更佳。
    润肺橘红茶
    取橘红3~6克,先用沸水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后摄取。每日1剂,随机食用,有润肺消炎,理气止咳之功。实用于咳嗽多痰,黏痰多者疗效较好。
    胃姜苏茶
    生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用沸水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,左右午各服1剂。具备疏风散寒、理气和胃之收效。实用于胃肠性伤风。
    萝卜茶
    白萝卜100克,茶叶5克,食盐适度。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用沸水泡5分钟后倒入萝卜汁口服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。
    银耳茶

    银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀摄取。有滋养润肺,止咳化痰之功。 

   和茶百科板块刊载的文章及图片是为了介绍茶叶知识、普及茶叶文化而设,仅供读者个人学习和研究,以及其他非商业性用途;有部分作品适当引用自他人已发表作品,若相关版权人不同意本站引用其作品的,请及时联系本站予以删除,感谢您对茶文化的支持。

更新于 2018/2/22 9:00:00


绿茶百科

绿茶百科

为什么喝绿茶对身体有好处?

茶叶分类 茶叶种类

岳北大白是什么茶

崂山绿茶的功效作用

薏仁绿茶是什么茶,薏仁绿茶的制作

绿茶粉的功效作用

什么是狮口银芽_狮口银芽是什么茶

如何辨别绿茶的优劣?

济公佛茶是什么茶?与济公是否有关?

普陀佛茶是什么茶?普陀佛茶产于何处?

什么是龙洞碧芽茶

神农香茗是什么茶?

五盖山米茶是什么茶?五盖山米茶的得名由来

什么是古洞春芽?古洞春芽是怎样一种茶?

汨罗龙舟是什么茶?汨罗龙舟的得名由来

月芽茶属于什么茶?

双峰碧玉是什么茶_什么是双峰碧玉

千金芦笋是什么茶?千金芦笋茶得名由来?

南山白毛茶是什么茶

龙山绿茶是什么茶

开山白毛茶是什么茶,开山白毛茶产地

绿茶的产地

绿茶价格_绿茶茶叶行情

绿茶的种类_哪些茶叶属于绿茶

绿茶的玻璃杯泡法_绿茶怎么泡

绿茶的功效与作用

铁观音是绿茶吗

孕妇可以喝绿茶吗?

红茶和绿茶的区别

黄茶百科

祁门红茶

普洱茶百科

都匀毛尖茶

滇红茶百科

六安瓜片茶

茉莉花茶

肉桂百科

白琳工夫红茶

雪菊茶

沱茶百科

政和工夫茶

雨花茶百科

毛尖茶百科

花茶百科

黄山毛峰茶

龙井茶百科

水仙茶百科

信阳毛尖百科

黑茶百科

白毫银针茶

君山银针茶

金骏眉百科

春茶百科

岩茶百科

坦洋工夫茶

寿眉百科

白茶百科

台湾乌龙茶

碧螺春百科

砖茶百科

湖南黑茶

霍山黄芽

正山小种茶

大红袍百科

白牡丹百科

红茶百科

安吉白茶

铁观音百科

花草茶百科

云雾茶百科

太平猴魁百科

乌龙茶百科

苦丁茶百科

Copyright 2009-2017 hecha.cn All Rights Reserved.闽10202223-1号

福建和茶网络科技有限公司 版权所有 并保留所有权利禁止非法复制