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喝黑茶去腻保肝

    随着生活水平的提高,高油脂的食物吃得比较多,可以喝些黑茶,去腻保肝养胃,还能减肥。

    黑茶是中国六大茶类之一,而且为中国所特有。人们这样形容黑茶:世界只有中国有,中国只有安化有。在湖南安化独特的纬度和山栾雾蔼中,生长着神奇的黑茶,被称为“丝绸之路上的神秘之茶”。
    普洱茶、安化黑茶发酵程度90%以上。普洱茶是生鲜发酵,安化黑茶是青炒后发酵。深度发酵的茶,是粗老茶叶,相当于粗粮。黑茶中的茶多酚有一定的保肝作用,而其去腻减肥的作用几千年来就被人们所利用,我国西北居民的食物结构是“牛、羊和奶酪,非茶不解”,故而“宁可三日无食,不可一日无茶”,以致才有历经千年的茶马古道。
    中医强调脾胃功能为机体健康的“后天之源”。黑茶具有很好的养胃效果,同时可以有效治疗便秘。黑茶是后发酵茶,其发酵程度高于其他茶类,安神,不伤胃。更为神奇的是,在发酵池产生的有益菌种可以抗癌、抗辐射、抗衰老、美容、促进消化、防止肠道对脂肪的吸收。
    生活中,黑茶还有好多用处,眼睛疲劳,红肿充血,也可以用茶水来洗洗。隔夜的黑茶用来刷牙和漱口,不但能预防口腔毛细血管出血,还能杀菌消炎。剩黑茶茶叶晾干后,能做枕头,缓解神经紧张,让人放松入睡。需要提醒的是茶叶枕要经常晾晒,把吸纳的潮气散发出去。
    以下是几种黑茶吃法和用法。具体如下:
    【做一杯凉茶】
    做法:将水烧至初沸(壶壁起水泡时),将茶放入,至水滚沸后文火再煮2分钟左右,停火滤渣,便是热茶。将煮好茶后滤渣,放凉,放入冰箱里,可以变成凉茶,风味独特。
    【动手做奶茶】
    做法:将茶煮好后,加入牛奶,按喜欢的比例调制,然后加适量盐,就变成了独具特色的奶茶。
    【黑茶小偏方】
    做法:如果肠胃不适或轻度腹泻,可取十年以上陈年黑茶,按茶、水比1:20的比例,煮好后趁热喝。

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更新于 2018/2/23 9:00:00


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